Práticas de Yoga & Somáticos

Participe de nossas aulas online de 60 minutos, dedicadas ao movimento consciente, à integração corpo-mente e à prática de presença plena.

As aulas vão além do yoga tradicional, oferecendo uma exploração profunda da relação entre corpo, mente e emoções. Nossa abordagem valoriza a liberdade de expressão corporal e se afasta de estruturas rígidas, priorizando um espaço acolhedor para quem busca autoconhecimento e bem-estar.

Inspiradas pela filosofia não-dual e pela anatomia experiencial, as práticas combinam Hatha Yoga com um estilo fluido e sensorial, com movimentos lentos e suaves. A proposta é cultivar uma relação harmoniosa com o corpo, seja para transformar padrões habituais ou lidar com os impactos do estresse e das lesões.

Aulas online todos os domingos às 10h (horário de Brasília).

Todas as aulas ficam gravadas e disponíveis na plataforma da Hotmart.

Descubra o yoga como um caminho de conexão e liberdade. Venha explorar essa experiência sensorial!