Pré Pilates- os exercícios construtores do corpo

São 7 módulos abordando todas as articulações e suas principais lesões, desde a cervical aos tornozelos.

Exercícios para ganho de mobilidade, flexibilidade, força, simetria e estabilidade que irão acelerar o processo de aprendizado, aliviar dores e tensões e construir o corpo para o Sistema de exercícios de Joseph Pilates.

Clientes com pouca condição física irão se beneficiar muito com estes exercícios simples e eficientes dentro e fora do seu Studio.

Em cada módulos explicamos passo á passo a aplicabilidade dos exercícios assim como as principais situações do nosso dia a dia no Studio de Pilates.

Faça a diferença e acelere o processo evolutivo dos seus alunos com os exercícios de Pré Pilates.