Preparação física para a Barra Fixa MASCULINA – TAF

Esse curso tem todo o passo a passo que você precisa fazer para bater as metas da barra fixa MASCULINA - TAF. Ele serve tanto para aquele aluno que vai começar do absoluto zero, como para aquele mais avançado, e pode ser feito em casa ou na academia em no máximo 40 minutos de treino.

Você irá aprender todas as técnicas para evoluir na barra fixa, receberá guia de alimentação e suplementação, sugestões alimentares para emagrecimento e hipertrofia, terá vídeo aula com um nutricionista, e muito mais.

Você terá acesso a todo esse conteúdo por 1 ano, para que você possa treinar da maneira correta até alcançar o seu objetivo na barra fixa.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

lelisson joannes hilário cavalcante
3 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Formado em educação física e pós graduado em fisiologia do exercício aplicada a saúde e ao desempenho. Lelisson trabalha há mais de 10 anos como personal trainer, e possui certificação para atuar nas áreas de prescrição de exercícios para hipertrofia, emagrecimento, preparação física, e condicionamento físico, além de certificação internacional em cineantropometria, liberação miofascial e treinamento funcional. Ele também atua como consultor fitness elaborando treinos online para aquelas pessoas que estão cansadas de passar horas na academia e não obter resultados, assim como para quem deseja fazer preparação física para o TAF (Teste de Aptidão Física).

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