Preparação Física para o tatame (Jiu e judô)

Esta preparação física é específica para o tatame (Jiu-Jitsu e Judô) e foi desenvolvida por um treinador responsável por formar mais de 500 atletas campeões no Brasil e no exterior. Fique atento a cada detalhe do treinamento apresentando dentro da plataforma e garanta que nunca mais enfrentará dificuldades no tatame. Pra cima!!