PRESCRIÇÃO DE MUSCULAÇÃO PARA PROFESSORES INICIANTES
O curso online "Prescrição de Treinos para Professores Iniciantes" foi criado para capacitar estudantes e profissionais de educação física que estão no início de suas carreiras. A prescrição de treinos eficazes e personalizados é uma competência crucial no mercado de trabalho, sendo essencial para garantir o progresso dos alunos em academias, clubes, estúdios de treinamento ou escolas. Este curso oferece uma base sólida nos princípios do treinamento físico, abordando desde a individualidade biológica até a sobrecarga progressiva e especificidade, conceitos fundamentais para a criação de programas de treino que atendam às necessidades individuais de cada aluno.
O conteúdo é estruturado para que os participantes aprendam a montar periodizações de treino adequadas, organizadas em ciclos de treino (micro, meso e macrociclos), e focadas em objetivos específicos, desde condicionamento físico até desempenho esportivo. Além disso, o curso ensina a prescrição de treinos para diferentes populações, incluindo iniciantes, intermediários, avançados, idosos, adolescentes e pessoas com condições especiais, sempre respeitando as particularidades de cada grupo.