Primeiros Passos: Um guia para você olhar para a sua vida com mais amor

Este é um livro digital em formato PDF que você receberá no seu e-mail e poderá imprimi-lo para uma melhor experiência.

Este e-Book foi escrito para te ajudar no processo de autoconhecimento. Ele irá te auxiliar a identificar os aspectos de sua vida que você precisa trabalhar e dar mais atenção, para alcançar a auto realização e desfrutar de uma vida plena.

Conteúdos que você vai encontrar:

O fluxo de vida saudável

Dependência emocional

Autoimagem

Crenças que limitam

Cartografia de vida atual

A decisão que muda tudo

Autoestima

Comunicando-se com o mundo

Questionando pensamentos

Perdoando a si mesma

Autocuidado

Traçando uma rota com clareza

Coloque à prova

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Aneiza Lucas
    9 Anos Hotmarter

    Atuar na área na saúde me permitiu aprimorar o olhar acerca da importância que questões emocionais exercem na saúde e na qualidade de vida das pessoas. As mulheres são especialmente exigidas nestas questões, por serem estigmatizadas em uma sociedade patriarcal. Neste contexto, para melhor orientar àquelas que procuram os meus cuidados, passei a me aprimorar e estudar sobre desenvolvimento pessoal. Entendo a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e por isso percebo como importante abordar o autoconhecimento para obter um estado de saúde integral.

    Perguntas Frequentes

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