ProcrastinaNÃO

Um programa para vencer a procrastinação, com acompanhamento semanal e ao vivo e material de apoio. O programa acontecerá em 06 semanas. A ideia central deste programa é proporcional apoio aos participantes ao longo destas 06 semanas, levando à eles estratégias de enfrentamento frente à procrastinação, estratégias de regulação emocional, reconhecimento de padrões cognitivos, emocionais e comportamentais do adiamento das tarefas. O objetivo é fazer com que os participantes consigam terminar as 06 semanais reconhecendo quais são as barr...