PRODUTIVIDADE TDAH

O programa Produtividade TDAH oferece ferramentas e estratégias que você precisa e que vão ser úteis pra você pela vida toda! Você irá aproveitar elas em diversos momentos do seu dia. Isso porque as estratégias te permitem a lidar com as dificuldades do TDAH de forma mais rápida e prática!

Você vai usar e aproveitar tanto que o valor chega a ser irrisório.

Após a Black Friday iremos ajustar o valor, aproveite a Black comprando algo útil pra sua saúde mental.

Essas estratégias seguem conceitos da Terapia Cognitivo Comportamental e dos ensinamentos de Russerl Barkley, o pesquisador de maior renome para tratamento do TDAH.

O curso gravado consiste em aulas práticas e de curta duração. Ao adquirir o curso, você terá acesso a ele durante o período de 1 ano, onde você poderá refazer todas as atividades e rever o curso quantas vezes quiser.

O programa foi feito para te ensinar como o seu cérebro TDAH funciona e te oferece ferramentas para lidar com questões relacionadas a produtividade e o TDAH e com certeza irá colaborar para a aceleração das habilidades de manejo do TDAH.

O programa segue ensinamentos do maior autor sobre TDAH, Russerl Barkley, que assim como autores da TCC enfatizam a criação de micro-hábitos e micro-passos. Além de estratégias de regulação emocional.

Comprando o programa você terá acesso a:

**** CURSO BASE - gravações curtas e rápidas

**** ATIVIDADES - planos de ação

**** PLANNER DESAFIO DE 14 DIAS - planner em pdf para você incluir os hábitos que serão o seu foco durante o programa

Esse programa é um suporte, te mostrando estratégias e ferramentas, para que você tenha um estilo de vida que te facilite lidar com o seu TDAH.

Mas ele não substitui a Terapia Cognitivo Comportamental, pois apenas a terapia e as medicações para TDAH são tratamento. Onde a terapia é um processo a longo prazo e que inclui todas as áreas da sua vida, com alcance ilimitado.

Além de psicóloga também sou TDAH. Você será muito bem-vindo na nossa comunidade!