Jornada do Emagrecimento Consciente

Nesta jornada, você mergulhará nas complexidades dos programas mentais que impactam diretamente o seu peso. Desenvolverá habilidades práticas para identificar e desativar padrões mentais prejudiciais, capacitando-se a remodelar sua relação com a alimentação e o corpo.

Você será guiado para uma compreensão mais profunda da interconexão entre emoções e alimentação.

Aprenderá estratégias eficazes para adotar uma abordagem saudável no manejo das emoções, transformando a forma como você encara a comida e, consequentemente, sua jornada de emagrecimento.

Aula 1 - Estes programas mentais limitantes te fazem engordar!

Aula 2 - Aprenda a eliminar o peso energético que te faz engordar.

Aula 3 - Você topa o desafio de emagrecer comigo?