PROGRAMA BEACH SEM LESÃO
Português
**Dor no ombro? Cotovelo? Joelho? Lombar? Não deixe isso atrapalhar seu jogo!**
ESSE PROGRAMA É PARA VOCÊ QUE QUER:
- PREVENIR LESÕES QUE INTERFEREM NO SEU JOGO
- FORTELECER SEUS MÚSCULOS E PROTEGER SUAS ARTICULAÇÕES
- EVITAR DORES QUE ATRAPALHAM SEU DESEMPENHO
- EXERCÍCIOS PARA PREVENÇÃO DE LESÕES NOS OMBROS, COTOVELO (EPICONDILITE LATERAL), JOELHOS, LOMBAR ETC…
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