Corpo Definido

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Imagem de capa para o Curso online Corpo Definido

O Corpo Definido é um programa de treinamento físico que vai levar você ao corpo definido em até 3 meses com treinamentos de 30 minutos sem precisar treinar todos os dias. Através de um método de treinamento que combina o ajuste de carga ideal, tempo de intervalo, técnica de execução dos movimentos e orientação nutricional é possível alcançar esse resultado tão esperado. Chega de fazer as mesmas coisas de sempre nas academias ou em casa, com o programa Corpo Definido você vai perceber que nunca treinou desse jeito e vai sentir as mudanças no seu corpo rapidamente.

O programa foi criado para todas as pessoas que treinam em casa ou em academias que querem emagrecer e ganhar massa muscular, ou seja, definir o corpo ou "ficar sarado ou sarada". Também são para pessoas que estão ativas fisicamente, sedentárias, homens, mulheres, adolescentes e adultos.

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