Programa Darkhorse Básico

Programa de treinos direcionado para competidores amadores, que desejam aprimorar a sua performance, mas com um comprometimento de tempo de apenas uma sessão por dia, de 60 a 90 minutos. O programa compreende aquecimento, força, ginásticos, LPO, Endurance e Wod.

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Bruno Sousa
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