Programa de 16 semanas para Hipertrofia - Iniciante

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Português

Boas!

Obrigado pelo interesse no programa!

Este programa é indicado para tu que estás a começar no mundo da musculação, não sabes por onde começar e não tens o dinheiro necessário para começares com um Coach.

Aqui ensino-te algumas bases que eu gostaria de ter tido quando comecei e que me poupariam alguns erros que eu próprio cometi e poderia ter aproveitado desde inicio os ganhos numa fase inicial!

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Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bernardo Gardao

2 Anos Hotmarter

Boas!

O meu nome é Bernardo Gardão e sou Personal Trainer Certificado e entusiasta no mundo do fitness!

Se viste o meu vídeo de apresentação, jia conheces um pouco meu trabalho e certamente que irás gostar do que tenho para te oferecer!

Todos nós por vezes para chegar ao nosso objetivo necessitamos de alguma orientação inicial, ou até mesmo a longo prazo para podermos chegar cada vez mais longe e por vezes abrir-nos horizontes que desconhecíamos.

Do que estás a espera para começar?

Escolhe o teu pack e juntos chegaremos longe!

Até já!