Programa de Emagrecimento Mais Leve em 30 4.0
Emagreça de forma leve e descomplicada, sem abrir mão de tudo que você gosta em 30 dias.
Motivos para fazer o Programa + Leve em 30:
Emagrecer comendo o que gosta.
Resgatar sua auto estima.
Aprender como comer sem radicalismos.
Módulo 1: Autoconhecimento
Neste módulo você irá aprender tudo sobre EMAGRECER! Afinal porque engordamos? Como emagrecemos? Como estipular suas metas? Como lidar com as exceções? Como se manter motivada?
Módulo 2: Estratégias no Emagrecimento
Neste módulo vou te ensinar tudo o que você precisa fazer para emagrecer de uma vez por todas! Qual será a melhor dieta para emagrecer? Quais estratégias existem? Você irá aprender a comer comida de verdade e como gastar menos. Vamos quebrar todos os mitos que envolvem a alimentação saudável.
Módulo 3: Emagrecendo na Prática
Neste módulo você irá colocar a mão na massa , vou te ensinar como montar um prato saudável, como estipular suas quantidades. Como organizar o cardápio da semana
Módulo 4: Ponta pé final
Neste último módulo você vai aprender os últimos detalhes que precisam ser feitos para que você consiga sair do efeito platô e continue o seu emagrecimento e claro, aprenda a manter os seus resultados.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”