DESAFIO MEDIDA CERTA 2.0

Tudo que você vai ter acesso neste programa:

- Vídeo-aulas com ensinamentos de como se controlar diante da comida e como mudar o seu comportamento e sua mentalidade para ter, de vez, autocontrole;

- Dicas e ensinamentos sobre nutrição;

- Ensinamentos sobre a composição dos alimentos: carboidratos, gorduras, proteínas...

- Análise de vários tipos de dietas para descobrir quais realmente funcionam;

- Você também vai aprender a ler o rótulo dos alimentos para saber identificar se o que está comprando é saudável ou não;

- Livro exclusivo com receitas práticas pro dia a dia, pra quem não tem tempo de ficar inventando coisas diferentes pra comer;

- Vídeos com demonstrações de exercícios físicos que você pode fazer sem nem precisar ir numa academia.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”