JORNADA DO EMAGRECIMENTO EFETIVO COM DAYANE EVANGELISTA

Bem-vindo(a)

Você está prestes a começar uma jornada que transformará não apenas seu corpo, sua aparência, ou o peso na balança. Essa jornada transformará sua mentalidade, sua relação com a comida e consigo mesmo(a). Até agora você tentou planos alimentares, programas de emagrecimento que te prometeram que era só seguir a fórmula mágica que emagrecer seria rápido e fácil. Mas preciso te dizer a verdade: Perder peso pode parecer fácil a princípio, mas continuar a perder peso depois das primeiras semanas e não voltar a engordar, pode ser dificílimo, a menos que você aprenda a identificar os problemas que certamente vai encontrar ao longo do caminho, e saiba desenvolver planos de fuga para cada um deles. Estresse, problemas familiares, problemas financeiros, férias, festas, comemorações, viagens, são alguns dos problemas que você enfrenta quando está no processo de emagrecimento e acaba desistindo da dieta.

Não basta apenas ter um plano alimentar, não basta apenas fazer atividade física. É preciso aprender como motivar-se a cada dia, como identificar e mudar seus pensamentos sabotadores. Mudar sua mentalidade é a primeira, e mais importante tarefa, no processo de emagrecimento.

Com esse programa de acompanhamento você irá desenvolver as habilidades necessárias para perder peso com sucesso, reprogramando sua mente [pensamentos, sentimentos, crenças]. É assim que o emagrecimento definitivo é conquistado.

Essa jornada acontecerá em 6 encontros em grupo ao vivo pelo zoom, toda terça-feira, e iniciará no dia 14/11/2023.

Nós vamos te ensinar a ter a programação mental adequada, para fazer com que qualquer dieta razoável dê certo. Você aprenderá a fazer modificações permanentes na sua maneira de pensar sobre dieta, e irá conseguir manter-se na dieta, emagrecer e manter o peso alcançado.

Pronto(a) para começar sua jornada rumo a sua nova versão.