Programa de Exercícios para Gestantes

O meu programa de exercícios para gestantes é uma solução online completa que acompanha a gestante ao longo de toda a gravidez, com exercícios seguros e específicos para cada fase da gestação. O objetivo é promover saúde e bem-estar, com um plano adaptado às necessidades de cada participante. O acompanhamento contínuo permite ajustes para atender a evolução individual, garantindo a prática de atividades físicas com segurança e o suporte de uma especialista em saúde da mulher e obstetrícia.