PROGRAMA DE 17 SEMANAS DE FORÇA FUNCIONAL (PFF) - TREINADOR IDEAL

todos a bordo do trem de força! Desenvolva força bruta sem perder seu condicionamento ou capacidade de trabalho. 🚂

Se você é apaixonado por projetar os melhores programas de condicionamento físico e melhorar como treinador, recomendamos que ADQUIRA este Guia e saiba mais sobre o PROGRAMA DE FORMA FUNCIONAL.

Se você ou seus clientes querem ter uma boa aparência, se sentir bem e aumentar a saúde a longo prazo, então a Força funcional pode ser o estilo de treinamento que você está procurando.

No entanto, não é tão simples quanto misturar power cleans com bíceps.

Projetar exercícios de musculação funcional que obtenham resultados requer a compreensão dos princípios chave da musculação, treinamento do sistema de energia e treinamento de resistência funcional.

É por isso que criamos este guia - para ajudá-lo a escrever exercícios funcionais de musculação com propósito.