PROGRAMA DE 17 SEMANAS DE FORÇA FUNCIONAL (PFF) - TREINADOR IDEAL
todos a bordo do trem de força! Desenvolva força bruta sem perder seu condicionamento ou capacidade de trabalho. 🚂
Se você é apaixonado por projetar os melhores programas de condicionamento físico e melhorar como treinador, recomendamos que ADQUIRA este Guia e saiba mais sobre o PROGRAMA DE FORMA FUNCIONAL.
Se você ou seus clientes querem ter uma boa aparência, se sentir bem e aumentar a saúde a longo prazo, então a Força funcional pode ser o estilo de treinamento que você está procurando.
No entanto, não é tão simples quanto misturar power cleans com bíceps.
Projetar exercícios de musculação funcional que obtenham resultados requer a compreensão dos princípios chave da musculação, treinamento do sistema de energia e treinamento de resistência funcional.
É por isso que criamos este guia - para ajudá-lo a escrever exercícios funcionais de musculação com propósito.
Vantagens Detalhes
Se você ou seus clientes querem ter uma boa aparência, se sentir bem e aumentar a saúde a longo prazo, a musculação funcional pode ser o estilo de treinamento que você está procurando.
No entanto, não é tão simples quanto misturar power cleans com bíceps.
Projetar exercícios de musculação funcional que obtenham resultados requer a compreensão dos princípios-chave da musculação, treinamento do sistema de energia e treinamento de resistência funcional.
É por isso que criamos este guia - para ajudá-lo a escrever exercícios funcionais de musculação com propósito.
ESTE GUIA INCLUI:
16 princípios essenciais da musculação funcional
As melhores repetições, séries, tempos, movimentos e divisões de treino para implementar
12 Semanas de Treino
Você aprenderá a estruturar divisões semanais e sessões de treinamento diárias e verá os princípios aplicados a um avatar de cliente “boa aparência, sensação boa”.
Baixe o guia agora e comece a projetar treinos funcionais de musculação com confiança.
>> Resumo Pessoal
Profissional de Educação Física orientado a resultados, com excelentes habilidades de comunicação, além de um profundo conhecimento de Atividade Física e melhora da Saúde em geral.
>> Core Skills
Profissional de Educação Física participante do 15º Programa de Instrução de Provisionados (CREF-RS)
Less Mills CX Works certified instructor
Instrutor CORE 360º habilitado a utilizar a metodologia do treinamento funcional.
Ex dono e fundando do Box CF Syna
Ex Head Coach CF Syna
CrossFit Level 1
CrossFit Gymnastics
CrossFit Weightlifting
CrossFit Judge
CrossFit Lesson Planning
CrossFit Running
CrossFit Spot The Flaw
OPEX Programming: Principles
Mestre em Engenharia de Produção (UFRGS)
MBA em Gerência de Projetos (IGTI)
Especialista em Fisiologia do Exercício (UNIASSELVI)
Perguntas Frequentes
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