Programa de Pilates - Costas Saudáveis para sempre

Este programa é constituído por aulas de Pilates que te vou dar três vezes a semana, durante 3 meses. Têm o objetivo de te ajudar a aliviar e/ou eliminar o desconforto que sentes nas tuas costas.

Tornar as tuas costas mais saudáveis é o objetivo principal, para que consigas descansar bem e para que te sintas mais confortável, mais leve, alegre e bem disposto.