Programa de Redução de Estresse para Advogados

Este programa online de Redução de Estresse e Mindfulness para Advogados é uma jornada transformadora projetada para enfrentar os desafios únicos do estresse no ambiente jurídico. Inspirado no reconhecido método MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) de Jon Kabat-Zinn, este curso é adaptado especificamente para atender às necessidades dos profissionais do direito, proporcionando-lhes as ferramentas necessárias para melhorar a concentração, a produtividade e o bem-estar geral.

Conduzido por uma instrutora certificada em Mindfulness, o programa é 100% online, permitindo flexibilidade e acesso conveniente aos materiais, que são cuidadosamente elaborados e enviados por e-mail sem custos adicionais. Ao longo de seis semanas, os participantes serão guiados através de uma série de módulos progressivos, cada um focado em desenvolver habilidades essenciais para gerenciar o estresse e promover uma mentalidade mais equilibrada e focada.