Programa de Treinamento Completo 2.0

Este é um Programa de Treinamento criado para a Progressão do aluno de Pole Dance. Com apenas 30 minutos por dia o praticante terá acesso a treinos diários de condicionamento específicos para o desenvolvimento do seu condicionamento para a evolução no Pole.

No Programa de Treinamento o aluno terá acesso aos vídeo aulas para poder aprender a fazer os exercícios da maneira correta e identificar os exercícios que estarão na sua Planilha de treino.

O aluno terá acesso a três Planilhas: Iniciante, Intermediário ou Avançado, ele deverá escolher a qual se adeque ao seu perfil.

O Programa de Treinamento pode ser praticado por alunos praticantes de Pole ou também de outras modalidades. Quem não tem acesso à barra de Pole terá também acesso a exercícios que não precise de barra e pode fazer no conforto da sua casa.