Programa Dieta Cetogênica

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O que é dieta cetogênica?

dieta cetônica é uma dieta baixa ou nula de carboidrato, mas difere de outras dietas de baixo carboidrato

(como Paleo) na medida em que deliberadamente manipula as proporções de carboidratos, gorduras e proteínas

para transformar gordura na principal fonte de combustível do corpo.

Nossos corpos estão acostumados a usar carboidratos como combustível. As gorduras, que são uma fonte

secundária de combustível, raramente são aproveitadas. Isso signica que a gordura extra é armazenada e

continua aumentando os quilos.