Programa Equilibra - Ayurveda e Neurociência para transformação pessoal

O Programa EQUILIBRA é um guia definitivo pra conquistar saúde física e mental.

Ao longo do Programa, passaremos pelos principais pilares do reequilíbrio como: alimentação, sono, atividade física, rotina diária, controle do uso dos sentidos, alinhamento com os ritmos da natureza e manejo do estresse, interpretados pela ótima do Ayurveda e da Neurociência moderna.

Você verá que com poucas mudanças é possível fazer uma verdadeira revolução em sua vida. Entendendo os princípios que movem o seu biotipo você poderá assumir as rédeas da sua saúde, não sendo mais necessário terceirizá-la por completo.

O programa é uma verdadeira ferramenta de autoconhecimento e autocuidado que irá estimular a auto observação diária e reajustes de rota sempre que forem necessários. O programa é sobre empoderamento pessoal, é sobre reconectar com a sua intuição e sua capacidade de autocura. É sobre parar de nadar contra a correnteza e aproveitar o “flow” da vida.

Este programa lhe trará conhecimentos que irão possibilitar uma vida mais feliz, mais saudável e mais realizada, pois, você aprenderá como equilibrar e nutrir o seu corpo, ao mesmo tempo aproveitar a vida em sua máxima potencialidade.

Quanto mais alinhamos cada pequena escolha que fazemos diariamente com a nossa intenção de cura, mais rápido nos livramos dos sinais e sintomas dos desequilíbrios.

Ao colocar em prática os ensinamentos deste programa você vai experimentar altos estados de vitalidade, partindo do que é, observando, aceitando, sentindo e compreendendo, trazendo consciência para o processo e levando a uma ação efetiva através de novos hábitos alimentares, com saúde emocional, com práticas de bem estar e auto cuidado, com construção de imunidade e com uma melhor qualidade do sono.

Recupere a clareza mental, a energia vital e o vigor pela vida