1. Aprenda a controlar a ansiedade: O Programa Escola de Gestores é focado em ajudar as pessoas a controlarem a ansiedade, um dos maiores problemas emocionais da atualidade. Com técnicas e ferramentas comprovadas, você aprenderá a lidar com a ansiedade de forma eficaz e a ter uma vida mais tranquila e equilibrada.

2. Desenvolva habilidades de liderança: Além de ajudar a controlar a ansiedade, o Programa Escola de Gestores também é voltado para o desenvolvimento de habilidades de liderança. Você aprenderá a liderar a si mesmo e aos outros, a tomar decisões importantes e a alcançar seus objetivos de forma mais eficiente.

3. Tenha uma vida mais plena e feliz: Com o Programa Escola de Gestores, você terá acesso a um conjunto de ferramentas e técnicas que vão ajudá-lo a ter uma vida mais plena e feliz. Você aprenderá a lidar com suas emoções, a ter mais autoconfiança e a alcançar seus sonhos e objetivos de vida. Com isso, você poderá desfrutar de uma vida mais realizada e satisfatória.

Para quem é o PROGRAMA ESCOLA DE GESTORES - CONTROLANDO A ANSIEDADE?

O programa é para pessoas que sofrem com ansiedade, angústia, medos, solidão, raiva e desejam assumir o controle de sua mente para ter uma vida de paz e sucesso.

O que será aprendido no PROGRAMA ESCOLA DE GESTORES - CONTROLANDO A ANSIEDADE?

O programa ensinará técnicas para controlar a ansiedade e outras emoções negativas, além de proporcionar uma mudança de mindset para uma vida mais equilibrada e bem-sucedida.

Como o PROGRAMA ESCOLA DE GESTORES - CONTROLANDO A ANSIEDADE pode ajudar?

O programa ajudará as pessoas a assumirem o controle de suas mentes e emoções, proporcionando uma vida mais equilibrada, feliz e bem-sucedida.

PROGRAMA ESCOLA DE GESTORES - Itinerário da Ansiedade

PROGRAMA ESCOLA DE GESTORES - CONTROLANDO A ANSIEDADE

O que é o Programa Escola de Gestores e parea quem serve?

Baixando o Aplicativo PlenaMente

Estrutura do PEG

PROGRAMA ESCOLA DE GESTORES

O QUE É ANSIEDADE E COMO ELA SE MANIFESTA

A ANSIEDADE COMO MAL OU COMO BENEFICIO

O QUE FAZER QUANDO A CRISE VIER

ATIVIDADES/EXERCÍCIOS

ÁUDIO DE RELAXAMENTO Pré-Terapia 3x

ANSIEDADE

COMO O MEDO NOS PARALISA

DE ONDE VEM O MEDO

DIBLANDO O MEDO COM A LUZ INTERIOR

ÁUDIOS DE RELAXAMENTO: Falando com a Criança Interior 3x

MEDOS

QUAIS OS MODELOS E GATILHOS PRINCIPAIS

COMO FUNCIONAM NOSSOS GATILHOS

CONHEÇO MEUS GATILHOS OU ELES ME CONHECEM

ÁUDIO DE RELAXAMENTO: Relaxamento/Dormir Melhor

GATILHOS

EMOCÕES, SENTIMENTOS E BEM ESTAR

TRABALHANDO EMOÇÕES NEGATIVAS

TRABALHANDO EMOÇÕES POSITIVAS NO DIA-A-DIA

AUDIO DE RELAXAMENTO: Anti Depressivo 3x

EMOÇÕES

ENTENDENDO PORQUE NECESSITAMOS DO  AUTOCONTROLE

DESENVOLVENDO O AUTOCONTROLE

O AUTOCONTROLE E O PENSAMENTO ACELERADO

ÁUDIOS DE RELAXAMENTO: Anti Estresse 3x

AUTOCONTROLE

O QUE É A AUTORESPONSABILIDADE NO DIA-A-DIA

CRIANDO AUTORESPONSABILIDADE

PROCRASTINAÇÃO E AUTOCONTROLE

ÁUDIOS DE RELAXAMENTO: Motivação Diária 3x

AUTORESPONSABILIDADE

COMO DESENVOLVEMOS UM HÁBITO

HÁBITOS SAUDÁVEIS E HÁBITOS DESAGRADÁVEIS

COMO ACONTECEM NOSSOS HÁBITOS

ÁUDIOS DE RELAXAMENTO: Mentalidade Invencível 3x

HÁBITOS

O QUE É UM PROJETO DE VIDA

PORQUE CONSTRUIR UM PROJETO DE VIDA

PENSAR E PLANEJAR O DIA

AUDIO DE RELAXAMENTO: Foco e Aprendizagem Acelerada

CONTRUINDO O PROJETO DE VIDA

PROGRAMA ESCOLA DE GESTORES - CONTROLANDO A ANSIEDADE

Perguntas Frequentes

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Poucos passos, muitas possibilidades