PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO FORMA FELIZ

O Programa de Emagrecimento “Forma Feliz” tem o propósito de mudar seus hábitos alimentares de uma forma leve e fácil!

Você não precisará viver aprisionado(a) em desafios ou dietas restritas, pois aprenderá o essencial para modificar comportamentos que possam ser prejudiciais para você. E o melhor, você se sentirá feliz durante o processo de emagrecimento!

Se você quer ter uma relação de paz com a comida, aprender como os alimentos podem atrapalhar ou melhorar sua saúde, paladar e corpo, sem necessariamente se comparar ou alcançar padrões pré-estabelecidos, esse programa é para você!

- No Programa de Emagrecimento você terá:

- Planos alimentares com periodizações mensais (3 planos diferentes durante o Programa de Emagrecimento)

- Acompanhamento on-line diário com avaliação das refeições e acompanhamento semanal do peso

- Aulas exclusivas com dicas e instruções sobre os temas da semana

- Orientações nutricionais diretamente do supermercado para te auxiliar na hora das compras

- Micro metas orientados para a redução de peso e medidas

- Acesso aos “melhores amigos “no Instagram durante 12 semanas

- Contato direto com a Dra. Rávila Graziany pelo WhatsApp, por onde receberá mensagens individualizadas, textos diários com explicações sobre o tema, imagens e dicas personalizadas para te orientar melhor! Além de tudo você poderá tirar as suas dúvidas sempre com a Dra. Rávila Graziany.

- Grupo exclusivo no Telegram para compartilhar fotos das refeições, onde serão avaliadas diariamente pela Dra. Rávila Graziany para guiar suas mudanças de hábitos.

- Receitas escolhidas, testadas pela Dra. Rávila Graziany e enviadas semanalmente conforme o tema da semana.

Tudo feito pela Dra. Rávila Graziany, com propostas para você conseguir resultados com todas as instruções necessárias.