GO HIIT

Um programa de treino de 10 semanas que tem como base o meu método que eu já utilizo com minhas alunas presencialmente atuando como personal e que agora você terá total acesso!

Vou te mostrar o passo a passo de como chapar sua barriga sem precisar fazer aquele monte de abdominais que só te darão dores nas costas e no pescoço.

Por que não é sobre quanto mais melhor, e sim a quantidade e intensidade corretas para cada fase do treinamento!