Meditação para Iniciantes - Kauma

A Meditação vem conquistando cada dia mais praticantes, porque ajuda muitas pessoas a se reconectarem com sua essência através de exercícios de respiração. Não tendo nada a ver com religião, como muitos pensam.

Neste método você aprende os princípios básicos da Meditação e goza de várias meditações guiadas incluídas no programa para desenvolvimento pessoal.

Com foco na atenção plena, o Mindfulness, Kauma te ensina a como estar no presente momento, parece óbvio, mas pode acreditar, tem muita gente hoje em dia que não está presente, está como num piloto-automático, e isso não traz benefício nenhum à saúde, é todo o contrário.

Conheça agora o método Kauma e se descubra a partir de hoje mesmo!