Programa KPR FIT 21

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Programa de treinamento físico com 21 dias de duração que utiliza o peso corporal como sobrecarga onde as sessões de treino podem ser realizadas em casa, na academia e ao ar livre.

Destinado a pessoas saudáveis de qualquer idade e nível de condicionamento físico.

Antes de iniciar, não de esqueça de conversar com seu médico a respeito.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Carlos Perruci Faria
3 Anos Hotmarter

- Professor de Educação Física.

- Preparador físico.

- Treinador de corrida e trailrunning.

- Expert em esportes de endurance.

Desenvolvo planos personalizados de treinamento físico voltados para a melhora da performance nas atividades diárias ou no desempenho esportivo.

- Programas online.

- Avaliação da técnica de corrida.

- Atendimento virtual.

- Uso da plataforma Trainingpeaks.

- Atletas iniciantes, intermediários e avançados.

- Emagrecimento, melhora da mobilidade e ganho de força.

- Terceira idade.

Perguntas Frequentes

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