Programa Paz e Equilíbrio

Solução para você conseguir controlar a ansiedade de forma holística/completa, sem sofrimento e sem grandes mudanças na sua rotina.

O Programa Paz e Equilíbrio é composto por 3 níveis que você vai seguindo conforme for se sentindo confortável para continuar.

Isso garante que a melhora seja efetiva, duradoura, confortável e não dolorosa.

O primeiro nível do método é o OPA.

Aqui, você aprenderá a identificar quando está tendo uma crise de ansiedade e como agir rapidamente para controlá-la.

Os pilares desse nível são Olfato, Presença e Autocuidado.

O segundo nível é o SPA.

Este nível é focado em prevenir crises de ansiedade.

Você aprenderá sobre a importância das relações sociais de qualidade, como encontrar seu propósito na vida e a prática transformadora do agradecimento.

O terceiro nível é o MAE.

Este é o nível de manutenção, onde você aprenderá como se manter longe da ansiedade forma contínua.

Aqui você verá sobre a importância do movimento físico, da alimentação consciente e o poder das escolhas.

Se você está pronta para tratar sua ansiedade de forma holística e viver uma vida sem o peso da ansiedade, junte-se a nós nesta jornada.

Vamos juntas transformar sua vida!

No Programa Paz e Equilíbrio, te ensino como tratar a ansiedade de forma holística/completa, abordando as várias áreas da nossa vida ao mesmo tempo.

Com ele, você pode controlar sua ansiedade de forma natural, sem sofrimento e sem mudar sua rotina.