PROGRAMA PS ON-LINE

O PROGRAMA PS ON-LINE é uma consultoria que irá durar 90 dias, onde seguiremos 7 passos:

Vou te dar acesso a uma plataforma on-line que fará você aprender como ter resultados de 1 ano em 3 meses. Essa plataforma contém 6 módulos, onde já no módulo 1 você dará o primeiro passo.

Passo 1: modulo 1- avaliação.

Passo 2: recebimento do PROGRAMA PS ON-LINE.

Passo 3: módulo 2- regras para resultados de 1 ano em 3 meses.

Passo 4: módulo 3- aprenda isso antes de treinar.

Passo 5: módulo 4- treino na prática- alongamentos.

Passo 6: módulo 5- treino na prática- como manipular as variáveis.

Passo 7: módulo 6- dúvidas com exercícios nunca mais (agachamentos, levantamentos, remadas, supinos, exercícios isolados).

Além disso teremos 4 encontros exclusivos sendo no momento da entrega do 1° (60 min), 2° (60 min), e 3° (60 min), programa PS on-line, e um 4º encontro para explicação dos resultados. (Horário marcado)

E mais, teremos 2 aulas ao vivo pelo ZOOM com todos os participantes para tirar dúvidas com tema pré-estabelecido (duração indefinida). As 19h de um sábado.

Além disso você poderá tirar qualquer dúvida que tiver diretamente comigo dentro da plataforma, e-mail e no grupo Vip dos alunos.