Programa RCA 2.0 - Nível Intermediário

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# PROGRAMA RCA 2.0 – NÍVEL INTERMEDIÁRIO #

❤️ ROTINA DE TREINO EM CASA ELABORADA PARA 3 MESES... ❤️

👉 Diferentemente do Nível Básico, esse nível é baseado na técnica de iniciar pelos exercícios articulares onde usamos o glúteo como auxiliar e depois os exercícios isolados em que usamos o glúteo como principal.

👉 Esse método de treino serve para todo tipo de mulher que não tenha nenhuma deficiência física e motora e que não esteja acima do peso.

👉 Que nunca treinou em casa ou frequentou uma academia e gostaria de iniciar uma vida mais saudável com prática de exercício físicos sem impactos e com pouco risco de lesões.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:

👉 Aumentar o Bumbum, Deixar mais durinho e empinado

👉 Engrossar e Tornear as Pernas

👉 Fortalecer e Definir os Braços

👉 Afinar a Cintura

👉 Enrijecer o Abdômen

👉 Eliminar Flacidez dos Braços

⚠ AVISO: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à

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