Planeamento de Refeições

Não perca mais tempo a fazer as suas refeições para toda a semana!

Para a ajudar, construi um programa de alimentação com ferramentas essenciais para poder começar a colocar em prática uma alimentação mais equilibrada, organizar e planear as refeições da semana, escolher os melhores produtos do mercado e ter ideias de receitas saudáveis e deliciosas.

O mais fantástico é que disponibilizei aulas gravadas para poderes acompanhar tudo!

VAIS TER ACESSO A:

- Aulas gravadas de como ter uma alimentação saudável e perder peso;

- Lista dos melhores produtos alimentares do mercado;

- Planos alimentares semanais;

- E-book de como planear as compras e as refeições semanais;

- E-book de refeições principais;

- Templates de organização;

- Plano Alimentar para poderes seguir durante 30 dias

- Vídeos das receitas para acompanhares (do planeamento e preparações de refeições, dicas de alimentação, receitas e muito mais).