Planeamento de Refeições
Não perca mais tempo a fazer as suas refeições para toda a semana!
Para a ajudar, construi um programa de alimentação com ferramentas essenciais para poder começar a colocar em prática uma alimentação mais equilibrada, organizar e planear as refeições da semana, escolher os melhores produtos do mercado e ter ideias de receitas saudáveis e deliciosas.
O mais fantástico é que disponibilizei aulas gravadas para poderes acompanhar tudo!
VAIS TER ACESSO A:
- Aulas gravadas de como ter uma alimentação saudável e perder peso;
- Lista dos melhores produtos alimentares do mercado;
- Planos alimentares semanais;
- E-book de como planear as compras e as refeições semanais;
- E-book de refeições principais;
- Templates de organização;
- Plano Alimentar para poderes seguir durante 30 dias
- Vídeos das receitas para acompanhares (do planeamento e preparações de refeições, dicas de alimentação, receitas e muito mais).