Programa Resgate Safira

Programa multidisciplinar voltado às mulheres 40+

Imersão de 2 dias com hospedagem e todas as refeições inclusas

Para mulheres que querem chegar na sua melhor versão física, mental e espiritual

Acompanhamento por 90 dias e além de 3 encontros online, o Programa oferece retorno presencial e acompanhamento personalizado.

Resgate: da identidade, da confiança, do feminino, da autoestima, do amor-próprio, do propósito pessoal, dos sonhos, da prosperidade e da felicidade.

Mulheres que procuram:

1. Autoconfiança Renovada: Desejo de recuperar a autoconfiança e sentir-se segura em todas as áreas da vida.

2. Realização Profissional: Sonho de alcançar sucesso e satisfação na carreira, superando desafios profissionais e consolidando uma imagem profissional positiva.

3. Relacionamentos Harmoniosos: Vontade de construir relacionamentos interpessoais saudáveis e significativos.

4. Bem-Estar e Saúde: Desejo de alcançar um estado de bem-estar físico e emocional.

5. Equilíbrio Financeiro: Sonho de ter estabilidade financeira.

O Programa contempla:

Imersão de 2 dias com hospedagem na minha casa

5 refeições diárias lowcarb e hipocalóricas

Programação para 2 dias de rotina saudável:

1. Acolhimento

2. Escuta amorosa

3. Bioimpedância inicial

4. Meditação guiada

5. Atividade física personalizada

6. Dicas de Leitura

7. Rotina da Gratidão

8. Afirmações positivas

9. Resgate do Feminino

10. Momento com a natureza

11. Orientações sobre alimentação fitness

12. Bioimpedância final

13. Compromisso

14. Acompanhamento vitalício

Inclui:

• 4 E-books de Receitas Fitness (digital)

• Cardápio Fit para 21 dias

• Lista de Compras

• Livro Ritual Diário de Positividade (digital)

• Planner Ritual Diário de Positividade

• Kit meditação

• Massagem terapêutica com escalda-pés