Programa Seja Fit

Programa que ajuda mulheres a adotarem novos hábitos e alcançarem a sua melhor versão.

Durante 12 meses a aluna será acompanhada no que diz respeito à alimentação, treino, hidratação, mentalidade e demais hábitos saudáveis,

Será uma sessão de mentoria de 50 minutos a cada 90 dias, totalizando 4 sessões ao longo do curso.

A aluna receberá:

. 4 Ebooks de Receitas Fitness com 2 bônus exclusivo cada um

. Lista de compras

. Dicas de alimentação fitness

. Dicas de organização alimentar semanal

. Materiais de apoio como artigos incentivadores e motivadores, dicas de qualidade de vida e novas receitas

. Ferramentas do Ritual Diário de Positividade