Método Simplesmente Magra

Passo 1- ATIVAR A QUEIMA DE GORDURA

– Organizando a alimentação, Conhecendo os rótulos e princípios básicos da nutrição x emagrecimento ( defitc calórico, disbiose, índice glicêmico)

Passo 2 – LIDAR COM OS OBSTÁCULOS

– Aprendendo a comer no fds e eventos sociais, controlando a vontade de doces e beliscadas ao longo do dia, lidando com a vontade de comer alimentos calóricos no final do dia.

Passo 3 - ACELERAR A QUEIMA DE GORDURA PARA NÃO ENTRAR NO EFEITO PLATÔ

- Aplicando estratégias nutricionais avançadas: low carb, detox, food maps, jejum intermitente. Descobrindo quais suplementos alimentares são estratégicos para essa fase.

Passo 4- AUTOCONHECIMENTO

- Descobrindo como sua personalidade e suas motivações pessoais impactam o seu emagrecimento, lidando com os desafios diários de ser mulher

Passo 5 – DESENVOLVER UMA MENTE MAGRA

- Analisando crenças alimentares e mais

Passo 6 – MANTER O NOVO CORPO E NOVO PADRÃO ALIMENTAR

- Monitorando o peso, revendo a alimentação....

  • Conteúdo
  • Vantagens
  • Detalhes
Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Luana Garcia
5 Anos Hotmarter

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 15 dias para pedir reembolso

Certificado de Conclusão Digital

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui