Olá! Seja muito bem-vindo ao meu perfil.
Me chamo Rafa Paiva, sou Personal Trainer há 15 anos e estou finalizando a minha segunda graduação em Fisioterapia. Sou a pessoa especializada em cuidar do seu corpo. Se você preza pela sua saúde e quer viver com mais qualidade de vida e sem dores, você já está dando um enorme passo nessa direção.
Infelizmente tive que passar por alguns episódios em minha vida, onde acabei travando a coluna e nervo ciático, ficando impossibilitado de fazer minhas atividades e comprometendo até as minhas noites de sono. Tive que me submeter aos médicos, clínicas, remédios, e mesmo assim a minha dor não passava. Então decidi estudar o mecanismo de dor em nosso corpo e acabei desenvolvendo um programa de exercícios preventivos, pois a minha missão é fazer com que as pessoas não passem pelas dores que passei. Afinal, ficar sem dormir e viver a base de remédios ninguém merece, não é mesmo?
Aqui você encontrará serviços de mentoria online, além do meu programa Você Sem Dor.
Qualquer dúvida estou à disposição. Um abraço!