Programa Yoga Flex

Meu nome é Laura Lino, sou professora de Yoga e esse programa é pra te ajudar a melhorar a flexibilidade.

Dentro da minha escola, LinoYoga, criei essas aulas com intuito de ajudar o aluno a ter melhor desempenho das posturas durante a prática. O YogaFlex não é uma prática de yoga. Ao contrário das práticas de yoga, essa é uma aula totalmente focada no corpo físico, com um único objetivo: melhorar a sua flexibilidade.

Então por que chamamos de YogaFlex?

Porque nas aulas usamos os ásanas, as nossas posturas de yoga, trabalhadas de uma forma mais pontual, para o ganho de flexibilidade.

São aulas de 20 a 30 minutos, que contam com: aquecimento, mobilidade específica, alongamento específico e posturas desafio. Um cronograma perfeito pra você ganhar a flexibilidade e o alongamento que você sempre quis!!

O Programa YogaFlex é um intensivo de flexibilidade.

Um mês de programa pra você trabalhar e melhorar a sua flexibilidade e alongamento!

Vamos juntos ❣️