Periodização e Programação no CrossTraining

Recém-nascido, o Fitness Funcional (FF) caiu nas graças da população mundial e treinadores. De fato, é uma modalidade apaixonante do ponto de vista afetivo e bastante completa por ter como propósito desenvolver as diversas capacidades físicas simultaneamente.

Por conta disso, ela se torna extremamente desafiadora! Um dos erros mais comuns entre treinadores é a perda de referência e controle ao planejar a programação do FF.

Nesse curso, os professores doutores Ramires Tibana e Renato Massaferri entregaram todo seu conhecimento para te conduzir a uma forma lógica de entendimento da organização da programação de treino e periodização, bem como o controle dos seus efeitos.

Eles te ensinarão a planejar de forma lógica um modelo e periodização e uma organização inteligente das sessões de treinamento para que sejam obtidos os melhores resultados expondo os alunos / atletas a um menor risco de lesão.

Tudo isso de forma simples e embasada nos estudos científicos mais recentes.

Esse conhecimento te entregará conhecimento e ferramentas para ser headcoach de qualquer centro de treinamento de FF, ou programador on-line, te trazendo reconhecimento profissional e liberdade financeira.