Projeto Emagrecimento Permanente

Treino elaborado pelo profissional de educação Física Luciano Mendonça - CREF - 092900-G/SP

Foco na queima diária de calorias.

Com esse treino você entrará na sua melhor forma com exercícios eficientes que farão você fazer as pazes com a balança de forma rápida e permanente.

Cada sessão de treino tem no máximo 20 minutos distribuídos em exercícios específicos que farão você se sentir ativo e pronto para as atividades e funcionalidades do seu dia dia, alem é claro, de ter como foco principal o seu Emagrecimento de maneira eficiente e Permanente.

Além disso, você ainda ganha uma planilha de corrida com 4 microciclos para potencializar seu resultado, fazendo com que você chegue mais rápido no seu resultado.