Projeto #EUSOUNITRO

O Projeto #EUSOUNITRO é um programa 100% online para quem deseja mudar hábitos e incluir mais movimento, energia, disposição e tudo que qualquer pessoa ativa tem. O objetivo é tirar as pessoas do sedentarismo e evitar várias doenças. O aluno(a) será uma pessoa melhor, com novos hábitos e melhor qualidade de vida.

Todos os dias ouço meus alunos se questionarem sobre seus hábitos e o quanto suas rotinas sofreram nesse período que estamos vivendo. As pessoas estão se sentindo sedentárias, sem ânimo, com falta de disposição para praticar atividades físicas e também falta de energia para trabalhar e realizar demais tarefas do dia a dia.

Dentro deste cenário, conversando e buscando compreender a causa desses problemas, pensei em uma maneira de ajudá-los, que fosse simples e possível, focando principalmente na mudança de hábitos.

Assim surgiu o projeto #EUSOUNITRO, criado com o objetivo de oferecer mudanças simples, mas significativas na rotina dos meus alunos.