PROJETO FLORESCER - Aula de Resenha do Livro "Saia da Sua Mente e Entre na Sua Vida" + Guia de Ação
Dê um grande passo para transformar sua vida com a Terapia de Aceitação e Compromisso. Nesta aula bônus exclusiva do "Projeto Florescer", você aprenderá a aplicar técnicas poderosas de ACT para lidar com seus pensamentos e emoções de forma mais leve, criando uma vida mais alinhada com seus valores.
Se você deseja melhorar sua qualidade de vida, aprendendo a lidar com pensamentos e emoções difíceis de uma maneira mais saudável e alinhada com seus valores, essa aula é ideal para você. Ao integrar a ACT no seu cotidiano, você terá mais clareza e controle sobre sua vida emocional, criando uma jornada de crescimento pessoal e bem-estar.
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