Projeto Leve (emagrecer com saúde)

Você está pronto(a) para dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável, leve e com mais energia? O Projeto Emagrecimento é um curso completo, pensado para quem deseja emagrecer de forma sustentável, inteligente e sem extremismos.

Ao longo do curso, você vai aprender:

✅ Introdução ao emagrecimento saudável

✅ Alimentação prática e consciente

✅ Como se movimentar no dia a dia

✅ Receitas fáceis

✅ Planner de refeições

Mais do que perder peso, nosso foco é construir uma nova versão de você, com mais autoestima, saúde e bem-estar. Ideal para quem já tentou de tudo e busca um caminho realista e baseado em ciência.

🎯 Indicado para iniciantes e intermediários

📅 Duração: [8 semanas]

📍 Formato: Online (ebook)

📝 Inclui: Materiais de apoio