Projeto Um Nojo - Natal 2025

21 dias para você ficar um nojo antes do Natal! 🎄🔥

O Projeto Um Nojo – Natal 2025 é um programa de 21 dias idealizado pelo nutricionista Petrus (Pedro Wilson) para quem quer fechar o ano se sentindo leve, disciplinado e no controle da própria rotina. Aqui, ninguém passa fome, não tem terrorismo nutricional e não existe essa de “esperar o ano virar”. Começa agora, com o que você tem, do jeito que você consegue.

Durante o desafio, você vai receber dois cardápios completos, pensados para facilitar sua vida e manter sua evolução:

Cardápio 1 no primeiro dia do projeto

Cardápio 2 no 10º dia

Além disso, você terá acesso a mini aulas práticas, com orientações diretas e aplicáveis sobre alimentação, comportamento, treinos e estratégias para seguir firme mesmo durante o final do ano.

Tudo acontece dentro de um grupo exclusivo no Telegram, onde você pode compartilhar sua rotina, tirar dúvidas e se manter motivado com outras pessoas passando pelo mesmo processo.

Este projeto foi criado para te ajudar a:

voltar para o eixo depois de um ano desafiador

fazer escolhas mais conscientes no dia a dia

perder peso com equilíbrio e sem sofrimento

entender como comer melhor de maneira simples

chegar no Natal se sentindo um nojo de tão bem que você vai estar!

Se você está cansado de recomeçar toda segunda, quer criar consistência e terminar o ano se sentindo orgulhoso de si, esse projeto é para você. 💛