PROJETO VERÃO

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O projeto verão é algo que quase todo mundo já tentou fazer, pelo menos, uma vez na vida. Após meses de sedentarismo e preguiça, a aproximação do final do ano e da estação mais quente de todas costuma dar uma injeção de motivação fitness nas pessoas. Afinal, muitos querem estar com um corpo bacana para aproveitar os dias de sol, praia e piscina.

Queimar umas gordurinhas a mais e ganhar uma certa definição para curtir o fim do ano é totalmente possível.

O projeto conta com uma série de exercícios para serem feitos em casa além de dicas de alimentação e receitas emagrecedoras.

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