proteinas das frutas

vamos fala sobre proteinas de frutas,As proteínas são nutrientes essenciais para o corpo humano, desempenhando um papel fundamental na construção e manutenção dos tecidos, na produção de enzimas e hormônios, no funcionamento adequado do sistema imunológico e em muitos outros processos vitais. Embora as frutas não sejam conhecidas por serem fontes abundantes de proteínas quando comparadas a alimentos como carne, ovos e leguminosas, elas ainda podem contribuir para a ingestão diária de proteínas de uma maneira saudável e equilibrada.