PROTOCOLO DETOX AYURVEDA

Se você está sem energia, com dores, desanimado ou contando calorias, se exercitando por horas e ainda não esta perdendo nenhum peso significativo, provavelmente o seu corpo esta inflamado e está limitando seus esforços de perda de peso e produtividade.

São 7 dias de Detox nesses dias você vai aprender e seguir um protocolo Detox Ayurveda que fará um reset em seu corpo e mente!

Esse reset” irá mudar sua fisiologia (seu paladar, regular o açúcar no sangue, regular a energia, equilíbrio hormonal, digestão e sistema imunológico) de forma que seus novos hábitos saudáveis ​​sejam apoiados de dentro para fora.

Após esse reset do seu corpo e mente, você estará preparado para iniciar uma dieta conforme o seu objetivo: emagrecer, engordar, ganhar massa magra ou administrar/curar uma doença causada pela inflamação.

Conteúdo:

- Aulas diárias sobre Ayurveda e suas práticas;

- Receitas

- Lista de compras

- E-books;

Introduçāo ao Ayurveda;

Planner programa Detox;

Diário de Autoanálise;

Massagem Abhyanga;

Mindfulness

(Esses e-books e conteúdos NĀO substituem acompanhamento médico e nutricional , que é imprescindível para a sua segurança).