Protocolo DIVAZ

Protocolo DiVaz – A Transformação da Mulher 40+ Começa Aqui

O Método DiVaz é um programa de nutrição e autocuidado criado especialmente para mulheres acima dos 40 anos que querem retomar o controle do corpo, da mente e da saúde.

Baseado em 5 pilares — Despertar, Investigar, Valorizar, Aplicar e Zelar — ele une ciência, acolhimento e consciência para promover resultados duradouros.

No Módulo 1 – Despertar, você vai identificar travas emocionais, padrões sabotadores e aprender como a organização e a mentalidade certa são a base de qualquer transformação.

No Módulo 2 – Investigar, entenderá de forma clara e leve as mudanças hormonais e físicas dessa fase, os sinais que o corpo envia e quais exames e cuidados realmente importam.

No Módulo 3 – Valorizar, vai descobrir quais alimentos e suplementos trabalham a seu favor, como montar refeições equilibradas e usar a nutrição para melhorar energia, pele, humor e disposição.

No Módulo 4 – Aplicar, aprenderá a colocar tudo em prática com cardápios, receitas, listas de compras e estratégias para manter a rotina mesmo nos dias mais difíceis.

E no Módulo 5 – Zelar, vai consolidar seus resultados, criar flexibilidade sem culpa, manter a motivação e fazer da saúde um projeto para toda a vida.

Mais que um curso, o Protocolo DiVaz é um guia para reconectar você com a mulher que deseja ser — saudável, confiante, leve e dona da sua história.