Protocolo Força R3

Protocolo com ênfase em treinos de força.

O objetivo principal desse programa é aumentar a força durante o treino dos alunos,

Um protocolo de 8 semanas que contará com programa completo de treinos e uma dieta alinhada e desenvolvida especificamente para as 8 semanas de duração do programa.

Após concluir esse programa, o aluno poderá escolher qual seu próximo caminho dentro dos programas R3.