Vida Leve Mentoria para um Emagrecimento sustentável
Quantas vezes você começou um processo de emagrecimento e foi até fácil perder aqueles primeiros cinco quilinhos, mas quando você vê, a correria chega, você desanda e você não só reganhou aqueles cinco quilos mas você acabou ganhando um pouco mais.
Existem inúmeras propostas de emagrecimento. Desde aqueles que vão dizer que você vai emagrecer comendo uma maçã por dia, aqueles que inventam dieta da sopa, da carne, sem carne, mas o ponto é, ninguém foca naquilo que importa de verdade.
Emagrecer é fácil, difícil é sustentar, é isso que eu vou trazer para você dentro da mentoria pra você todos os dias.
E ISSO VAI ACONTECER ATRAVÉZ DE TRÊS PASSOS DENTRO DA
NOSSA MENTORIA:
1° PASSO - ACOMPANHAMENTO (SEM ACOMPANHAMENTO NÓS
ACABAMOS DESISTINDO)
2° PASSO - COMPORTAMENTO
3° PASSO - CONJUNTO DE TÉCNICAS (TREINO
INDIVIDUALIZADO, TÉCNICAS DE INTENSIFICAÇÃO NO TREINAMENTO CARDIO E RESISTIDO)