Protocolo Intestino Feliz

O MÉTODO PARA DESINTOXICAR E DESINFLAMAR O TEU INTESTINO.

Ao longo de 5 semanas vais descobrir uma forma prática e acessível para fazer um reset ao intestino e a sua reeducação alimentar.

Tratar e cuidar do intestino:

- começa na alimentação (o alimento físico que colocamos na boca);

- passa pelas emoções que sentimos e como as gerimos;

- é complementada pelo exercício físico aliadas a práticas de relaxamento como o yoga e a meditação (estimulam o nervo vago).

É no intestino que são produzidos mais de 500 neurónios e 30 neurotransmissores/hormonas, 90% da serotonina (hormona da felicidade) presente no nosso corpo, bem como a melatonina (hormona do sono).

Vivemos na era da inflamação mas está nas tuas mãos quereres ser a comandante do teu próprio barco/corpo.

Quando tens um estilo de vida saudável e anti-inflamatório consegues atingir uma vida longa, com mais saúde, equilíbrio e energia!!!